主要從陽光吸收而來的維他命D，對(duì)骨骼健康有幫助。而英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，原來進(jìn)食維他命D補(bǔ)充劑可防止在冬天患上感冒、流感甚至肺炎等呼吸道感染。研究可解釋為何流感在冬天較盛行。

過往有不少研究，欲確定冬天流感盛行是否與缺乏陽光及維他命D有關(guān)，但沒有一致答案。倫敦瑪麗皇后大學(xué)醫(yī)學(xué)教授馬蒂諾（Adrian Martineau）領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)，從14個(gè)國(guó)家抽取逾1.1萬名病人的資料作分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，指維他命D沒防患流感的研究，通常一次過給予病人大劑量的補(bǔ)充劑，而非長(zhǎng)期適量的劑量。 

研究發(fā)現(xiàn)，維他命D對(duì)每日或每周吸收的人，有明顯但輕微的效果。體內(nèi)維他命D水平正常的人，可減10%呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)；而維他命D最少的人，則可大減50%風(fēng)險(xiǎn)。