認(rèn)識(shí)嗎？這位被喻為“鄭多燕接班人”的瘦身界傳奇“Miss金”，原本是個(gè)小胖妹，最重的時(shí)候有104公斤，現(xiàn)在瘦到54公斤，5年半內(nèi)足足減去50公斤，靠的只是一張瑜伽墊，與毛巾伸展操！

《New Monday》網(wǎng)站介紹，“Miss金”是因?yàn)槁啡艘痪涑靶Γ屗聸Q心減肥的，現(xiàn)在成為健身教練的她，常常在社交網(wǎng)站《Instagram》大秀好身材！

Miss金表示，運(yùn)動(dòng)的“頻率”比“強(qiáng)度”重要，所以每天只要15分鐘，一早起身空腹時(shí)，做伸展運(yùn)動(dòng)就很有效！她也說(shuō)，可以不用1次做完，1天內(nèi)分幾次做也可以喔！