愛愛時(shí)最怕的就是無法達(dá)到高潮，好好享受性愛，如果你有這困擾，可以試試由美國網(wǎng)站整理出的這8種食物，有助于你在性愛過程中達(dá)到愉悅的高潮。

　　1. 橄欖油。橄欖油有助于女性分泌睪丸素，也就是能增加促進(jìn)高潮的荷爾蒙。

　　2. 辣椒。辣椒不只能讓你的身體發(fā)熱，還能提高敏感地帶的敏感度。

　　3. 大蒜。促進(jìn)性器官的血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)健的高潮。

　　4. 蘆筍。雖說吃蘆筍會(huì)讓你的小便和分泌物產(chǎn)生異味，但會(huì)促進(jìn)組織胺的產(chǎn)生。缺乏組織胺，會(huì)降低高潮的發(fā)生。

　　5. 魚。能促進(jìn)循環(huán)，讓高潮更佳。

　　6. 柳橙。內(nèi)含維他命C的柳橙，對血液循環(huán)好，也有益促進(jìn)高潮。

　　7. 紅酒。研究顯示，一天內(nèi)喝1至2杯紅酒可促進(jìn)性慾，對女性來說紅酒更有益于享有健康的性生活。

　　8. 黑巧克力。其功效和生蠔相似，可以增進(jìn)性欲，并讓血液循環(huán)更好，攻頂后達(dá)高潮。