近幾年，在電視節目或網絡上，到處可以看到宣傳拍打膽經的好處。這些好處包括拍打膽經能排毒、瘦身或瘦大腿、治坐骨神經痛、治關節炎等；尤其用力拍膽經，真的能治坐骨神經痛嗎？

　　不僅是強調拍膽經可治坐骨神經痛，坊間并且強調拍打時要用力，不僅要拍到麻，最好是拍到出痧，若出現紫痧，則表示瘀血已經被拍出，毒素也跟著排出。

　　中醫師：虛證不適合用力拍打膽經

　　在加拿大多倫多累積多年臨床經驗，并具有中醫師和營養師執照的李芬蘭中醫師，在《食林改錯─七大排毒迷失》書中指出，拍打膽經能紓解氣滯血瘀引發的坐骨神經痛，但并非所有的坐骨神經痛都是氣滯血瘀所引發，虛證不適合用力拍打膽經。因為瀉過多，反而讓身體更虛弱，可能造成大腿兩側膽經發麻，大腿無力，無法走路。

　　李芬蘭中醫師表示，曾經收治過1位病人，因為拍膽經拍出紫痧，當天感覺異常輕松，過了幾天卻覺得大腿發麻，無法走路而來尋求針灸治療。我問病人：“為何把自己兩腿的外側拍的到處瘀血？“病人兩眼瞪得大大的，一臉疑惑地問我：“這不是紫痧嗎？“我反問她：“您聽過有人這么用力拍腿，能不拍到微血管破裂出血，呈現紫紅色的嗎？“

　　拍打膽經瀉肝膽之火　是實火，不是虛火

　　拍法是一種“瀉法“，拍打膽經應該用來紓解膽經與肝經的氣滯血瘀，或瀉肝膽之火，而這種火應該是實火，不是虛火。中醫所謂的火有虛實之分，因為體內水液不足，無法克制體內正常的火，而造成火勢太強，又更耗損體內的水液，造成惡性循環，這種火稱“虛火“。氣滯血瘀，依據中醫基礎理論辨證，屬于一種實證。

　　坐骨神經痛是因為坐骨神經發炎所引起的疼痛，坐骨神經源自嵴髓，由腰、薦椎神經構成，當坐骨神經被嵴椎突出的椎間軟骨壓迫到，便產生發炎而引起坐骨神經痛。

　　從中醫學角度來看，瘀滯本身可阻礙氣血的流通，不通則痛，膽經瘀滯可能引發坐骨神經痛；因此拍打膽經能紓解氣滯血瘀引發的坐骨神經痛。但是，并非所有的坐骨神經痛都是氣滯血瘀所引發。

　　虛證瀉過多　反而讓身體更虛弱

　　腎陽虛也可導致坐骨神經痛，中醫認為“腎主骨“，骨骼病變壓迫到坐骨神經就會引發坐骨神經痛；肝血虛，造成血不濡養肢體的坐骨神經痛則通常發生在左側，因為肝氣行于左。換句話說，也就是虛證并不適合用力拍打膽經；因為瀉過多，反而讓身體更虛弱，所以就可能造成大腿兩側膽經發麻，大腿無力，而無法走路。

　　尤其“膽“在中醫學說中不同于大腸、小腸等其他臟腑器官。依據中醫基礎理論“膽為奇恒之腑“，收藏膽汁，不可過于瀉。

　　如果拍打膽經是為了協助肝膽排毒，則不管從西醫生理解剖學的角度，或中醫學說的理論來看，都沒有必要用力拍，因為淋巴結主要分布在皮下間，只需輕松的由足部朝心臟方向輕推壓膽經，即可促進淋巴循環，加速淋巴排毒；拍打膽經瘦身，或瘦大腿的道理也相同。